ভূমিকা : - অতিরিক্ত
ওজনের কারণে শরীরে দেখা দেয় নানা রকমের সমস্যা। অনেকেই ওজন কমানোর
জন্য অস্ত্রোপচার সহ আধুনিক প্রযুক্তি ও নানা
রকম চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করছেন। বিষয়টি পুরোপুরি বুঝে বা না বুঝে অথবা সচেতনতার অভাবে নানা রকম বিপত্তিতেও পড়ছেন অনেকেই।
আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে কিভাবে ওজন কমানো যায় সে বিষয়ে আজকের টপিক।
ওজন কমাতে যে সমস্ত পদ্ধতি রয়েছে : -
১) ঔষধ ব্যবহারের মাধ্যমে ওজন কমানো।
২) অস্ত্র পাচারের মাধ্যমে স্থুলতা কমানো।
৩) ডায়েট চার্ট অনুসরণ পদ্ধতি।
৪) ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমান পদ্ধতি।
ঔষধ প্রযুক্তিতে ওজন কমানো
: -
ঔষুধশিল্পে ওজন কমানোর পদ্ধতিতে রয়েছে বিভিন্ন রকমের ঔষধের চাহিদা।
ওজন কমানোর লেটেস্ট প্রযুক্তির ঔষধ উদ্ভাবনে বিভিন্ন কোম্পানি বা প্রতিষ্ঠান প্রতিযোগিতা করছে। ওয়েগোভি ব্র্যান্ডের ওষুধের কারণে ওষুধ নির্মাতা প্রতিষ্ঠান "নভো নরডিস্ক" ইউরোপের সবচেয়ে মূল্যবান
প্রতিষ্ঠান হিসেবে আত্মপ্রকাশ করেছে। বাজারে ওজন কমানোর ঔষধের চাহিদা মেটাতে প্রতিষ্ঠানটি
কয়েক শতকোটি ইউরো বিনিয়োগ করছে।
ইনজেকশন : - বর্তমানে ইনজেকশনের মাধ্যমে
ঔষধটি ব্যবহার করা হয়।
ট্যাবলেট : -
আশা করা হচ্ছে আগামী বছর ঔষধের বাজারে ট্যাবলেট হিসেবে ওজন কমানোর
এই প্রযুক্তির ঔষধ পাওয়া যাবে।
মাউঞ্জারো ঔষধ : -
এলি লিলির ঔষুধ মাউঞ্জারো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যে ওজন কমানোর ওষুধ হিসেবে অনুমোদন লাভ
করছে। আগামীতে ইউরোপীয় ইউনিয়নের মার্কেটে অনুমোদনের অপেক্ষায় রয়েছে মাউঞ্জারো ওষুধটি।
ফাইজার কোম্পানি : -
ঔষধ প্রযুক্তির বাজারে
বিশাল মার্কেট নিয়ন্ত্রণে রেখেছে ফাইজার কোম্পানি। ওজন কমানোর ট্যাবলেট আবিষ্কার
করে বাজারে অনুমোদনের অপেক্ষায় রয়েছে এই কোম্পানিটি।
ঔষধ ওরলিস্ট্যাট :-
ওরলিস্ট্যাট ওষুধটিও ওজন
কমানোর ঔষুধ হিসেবে মার্কেটে স্বীকৃত। তবে
চিকিৎসকের মতে এটি খুব কার্যকরী তা বলা যায় না। অনেক বছরের অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গিয়েছে, শেষ কিছু বছরে
ওজন কমানোর জন্য ওষুধ নিয়ে গবেষণা অনেকটাই বেড়েছে। এফডিএ ওজন কমানোর বেশ কিছু ওষুধে অনুমোদনও দিয়েছে। এর
মধ্যে উল্লেখযোগ্য কয়েকটি ঔষধ নিম্নে দেয়া হল : -
১) ওরলিস্ট্যাট,
২) কিউসিমিয়া (ফেন্টেরমাইন উইথ টোপিরামেট),
৩) কনট্রেভ (ন্যালট্রেক্সন উইথ বুপ্রোপিওন),
৪) ভিকটোজা (লাইরাগলিউটাইড),
৫) ওজেমপিক (সিমাগলিউটাইড -২.৪ মিলিগ্ৰাম)
যেকোনও ওষুধ সেবনের পূর্বেই চিকিৎসকের সঙ্গে বিস্তারিত পরামর্শ
করে নেওয়া উচিত। তা নাহলে হিতে বিপরীত হওয়ার
আশঙ্কা থেকে যায়।
অস্ত্রোপাচারের মাধ্যমে
স্থূলতা কমানো : -
আধুনিক প্রযুক্তিতে অনেকেই অস্ত্র পাচারের মাধ্যমে দেহের মেদ কমান। অস্ত্রোপচার-পরবর্তী সময়ে রোগীকে বিশেষ যত্নের জন্য হাসপাতালের হাই ডিপেনডেনসি ইউনিটে
রাখতে হয়। রোগীরা এ সময়ে বিষণ্নতায় ভুগতে পারেন,
তাই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।
সার্জন, অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট, অন্তক্ষরাগ্রন্থি বিশেষজ্ঞ আর ডায়েটেশিয়ানের সাহায্য
নেয়া প্রয়োজন। ভিটামিন ও মিনারেলের অভাব যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে ।
অস্ত্র পাচারের পর অনুসরণীয় খাদ্য তালিকা : - অস্ত্রোপচারের পর প্রতিদিন গড়ে ১ হাজার ৪০০ ক্যালরি গ্রহণ করা জরুরি।
এর মধ্যে
১) ৬০ শতাংশ গ্রহণ করতে
হবে শর্করা।
২) আমিষজাতীয় খাবার থেকে
২০ শতাংশ এবং
৩) স্নেহজাতীয় খাবার থেকে বাকি ২০ শতাংশ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
১ গ্রাম শর্করা থেকে চার ক্যালরি,
১ গ্রাম আমিষ থেকে চার ক্যালরি ও
১ গ্রাম স্নেহজাতীয় খাবার থেকে নয় ক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়। এই
হিসাব অনুযায়ী খাবার তালিকা তৈরি করে মেনে চলতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা
এবং ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ খাবার গ্রহন করতে
হবে।
ওজন কমাতে ব্যয়াম: -
অস্ত্রোপচারের পর চিকিৎসক ও ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু
শারীরিক ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
উল্লেখ - শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী প্রত্যেক রোগীর জন্য ব্যায়ামের ধরন হবে আলাদা আলাদা।
অস্ত্রোপচারের পর বড় ধরণে অন্য কোনো সমস্যা
না থাকলে রোগীকে সাঁতার কাটা ও সাইকেল চালানোর পরামর্শ দেয়া হয়ে থাকে, যা উপকারী।
লাইপোসাকশন ও ব্যারিয়াট্রিক
সার্জারির পার্থক্য : -
লাইপোসাকশন আর ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি পার্থক্য রয়েছে। লাইপোসাকশন
হলো শরীরের নির্দিষ্ট অংশ থেকে মেদ অপসারণ
করা। এটি কসমেটিক সার্জারি, এবং এটি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির কোনো অংশ নয়।
উপসংহার: -
সুখের প্রত্যাশায় আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।
সু-স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আধুনিক যুগে স্লিম ফিগারে সুস্থ জীবন লাভ করা অধিকাংশেরই
প্রত্যাশা। শরীরের ওজন কম রেখে চলাফেরা সহ প্রাত্যহিক জীবনের সকল রুটিন পালন করতে স্বাচ্ছন্দ
ফিল করেন সবাই। ওজন কম রেখে সুখী জীবনের প্রত্যাশায়
বিজ্ঞানীরা নিরন্তর প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে।
পোস্ট ট্যাগ -
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঔষধ , মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায়
, ৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় , দ্রুত ওজন কমে কি খেলে , ওজন কমানোর খাবার তালিকা
, প্রতিদিন ১ কেজি করে দ্রুত ওজন কমানোর উপায় , ওজন কমানোর সেরা ঔষধ , ওজন কমানোর
ক্যাপসুল , কমেট ট্যাবলেট খেলে কি ওজন কমে? , ওজন কমাতে মেথি চা বানানোর উপায়? , ওজন
কমানোর ঔষধ এর নাম কি? , মেথি খেলে কি মোটা হয়?